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自然養生，提升免疫力：平衡自體免疫力，好體質不怕會生病！人氣蠻不錯的，是本不錯的醫療保健﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書自然養生，提升免疫力：平衡自體免疫力，好體質不怕會生病！
作者： 養沛文化編輯部/著、余家利/審定
新功能介紹- 出版社：養沛文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/03/26
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
醫療保健自然養生，提升免疫力：平衡自體免疫力，好體質不怕會生病！全書的內容大意
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病毒肆虐，無力打抗？
免疫力過強，攻擊體內細胞？
自然養生，平衡體內免疫力，流感、過敏通通退散！
免疫系統是生物體內一個能辨識出「非自體物質」（通常是外來的病菌）、從而將之消滅或排除的整體工程之統稱。免疫失常會導致疾病的發生。
而人體的自律神經支配免疫力，與免疫系統及內分泌系統有關，控制著體內六十兆億細胞的重要神經，形成一個系統整體，共同維護人們的健康。
當交感神經占優勢時，由於粒細胞增加，釋放出活性氧，過多的活性氧會大量氧化其周圍的正常細胞，使它們發炎、受到破壞，進而引發疾病，因此身體會受病毒感染。
當副交感神經占優勢時，分泌的乙醯膽鹼，進而也需要增加具有乙醯膽鹼受體的淋巴細胞，而減少粒細胞，也就是淋巴細胞反應過剩，去攻擊那些原本不被其視為敵人的物質，因此身體會產生過敏、發炎反應。
由此可知，人體的壓力、體質都影響著免疫力的好壞，而不論免疫力過高或太低，都是不好的事，維持良好且正常的免疫力，才能保持健康的狀態。
本書從免疫力的原理帶你認識自體的疾病從何而來，並以自然、不吃藥的養生的立場，帶你從飲食、睡眠及自然療法平衡身體免疫力，維持酸鹼平衡，淨化排毒體內積淤廢物，讓疾病通通遠離，身體健康不生病。
審定者簡介
余家利
■現任職務：
台大醫院內科部免疫風濕過敏科主治醫師?
台大醫學院分子醫學研究所所長
■主要學歷：
高雄醫學院醫學系畢業
日本東京大學醫學博士
美國德州大學西南醫學院風濕病科研究員?
■研究領域：
自體免疫疾病病態生理機制之研究
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作者： 養沛文化編輯部/著、余家利/審定
新功能介紹- 出版社：養沛文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/03/26
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
臺灣首部 親親海洋 紀錄片 府中15放映
(記者黃秀麗新北報導)府中15新北市紀錄片放映院19日舉辦《親親海洋》紀錄片特映會，這部影片是由文化局的志工導演吳惠君所拍攝，記錄她成長的家鄉「貢寮澳底」的人文故事。貢寮區區長陳文俊、導演吳惠君、貢寮區福連國小校長施智元及影片主角也現身放映院，和觀眾分享拍片的心路歷程。
導演吳惠君是文化局「府中15」的志工，熱心支援文化活動，也身兼東北角的生態解說員及文史工作者，她曾出版過2本有關於貢寮澳底的文史書，這次她把對家鄉的情感，從文字轉化為影像，自籌100多萬元，拍攝這部記錄東北角人文風情和傳統產業的紀錄片。
文化局主任秘書翁玉琴表示，臺灣迄今還沒有一部以東北角澳底為主題的影片，它雖是1895年日軍據臺登陸的起點，也是吳沙開墾蘭陽啟航之處，而現它已恢復為純樸寧靜的漁村小鎮。本次音像作品發表特別安排這部影片放映，讓大家認識新北市的故事。
府中15新北市紀錄片放映院為鼓勵具有獨特觀點的音像作品有發表、放映的機會，規劃「音像作品發表」申請機制，並安排特別放映，同時邀請導演等創作者與觀眾面對面分享、交流，迄今已有40部作品、30多位導演在這裡放映，並舉辦座談活動。
《親親海洋》紀錄片，5月24日(週二)下午2:00還有一場免費放映，更多影展資訊，請參閱府中15官方網站。(自立晚報2016/5/19)
圖說:新北市文化局主秘翁玉琴與出席貴賓、觀眾們大合影
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/臺灣首部-親親海洋-紀錄片-府中15放映-082808283.html
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